ジャパニーズウィスキー 「山崎12年700ml」を格安最安値、こんな時代に6490円でゲットする方法。
山崎12年とういジャパニーズウィスキーを知っているか？
数年前までは、小洒落たBARに行けば、山崎12年をロックで。
行きつけのスナックに行けば、山崎12年をボトルで。懐に余裕があれば、何なら18年で！
そんな時代が懐...
2023-02
ジャパニーズウィスキー 
食べて改善 さば味噌缶キムチ（超簡単・時短・完全栄養食）
みんな大好き！？サバ缶。
超健康食品の優等生な鯖缶。
水煮が苦手な人でも美味しいサバ味噌缶！！
材料：サバ味噌缶（イワシ缶でもOK）×1／キムチ好きなだけ／舞茸／いりゴマ
１）ごま油（なければ他の油でも👍）をフラ...
食べて改善 素焼きクルミ
一握り／1日
習慣 816 ダイエット（オートファジー）
8時間食べて、16時間空腹時間をつくり、オートファジーの習慣を実現。
「習慣を変えれば人生が変わる」byウィリアム・ジェイムズ
食べて改善 豆腐干
飛び道具 プラセンタ
プラセンタを「10A /月」👍
食べて改善 玄米
家でのご飯は玄米のみとする。
とりあえず、玄米を４号炊いて、ラップで小分け。多くは冷凍に。
誤算は吸水時間が長いこと…（ ; ; ）
未分類 γ-GTPは256。
健康診断の結果きましたよ。
でも、負けない。お酒は飲み続けながら、ガンマ下げるよ。